冬季预防肛肠病

          每年冬季都是肛肠病发病的高峰时期。肛肠病趁“季”作乱，冬季早晚温差大，人体内的水分极易蒸发，大便会比平时干硬，有时还会有便血、疼痛、肿块、炎症等症状，这都是肛肠发生病变的信号。由于气温下降，不少人喜欢吃辣椒、喝酒，而辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用，易造成直肠黏膜充血、扩张，形成痔疮。

        此外，天冷人们久坐不动，使肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的几率也大大增加。

    难言之隐莫轻视

    据统计，我国肛肠疾病占人群总发病率的59.1%，痔疮患者又占肛肠疾病患者的87.25%，而痔疮久拖不治，危害多多。它不仅易造成缺铁性贫血，使人出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快等症状，对女性而言，还易引发肥胖。此外，由于痔疮和直肠癌症状相似，容易造成误诊漏诊，这也是不少肠癌一经发现即是中晚期的原因，所以患者要引起高度重视。40岁以上的痔疮患者，每年都要做一次肠道检查，避免肠癌的发生。

    很多人在发现肛肠病信号时，要么置之不理，要么用点药了事，结果让疾病悄悄发展，等到实在受不了才去医院就诊时，病情已经有了质的变化，给病人带来无尽的痛苦不说，更增加了治疗的难度。如果拖成了肿瘤等重症，那就更是追悔莫及了。因此，有了肛肠病症状时应及时就医检查，排除恶变或肠癌的可能性。

    做好预防很重要

    冬天防治肛肠疾病一定要注意饮食，保持大便通畅，预防并发症出现。首先，不要大量饮酒、吃辣椒和芥末等刺激性食物。为保持大便通畅，应多吃粗粮、豆类、蔬菜等含纤维素的食品，增加肠蠕动，排除肠道有害物质和致癌物质，有习惯性便秘者尤其要注意。其次，养成良好的排便习惯。特别是在有便意时不能强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起，或者过分用力。在生活和工作中，要注意劳逸结合，防止久站久坐，并建议多参加体育活动，有利于防止便秘。

    北京东大肛肠医院专家建议：人们在日常生活中更是要有预防肛肠疾病的意识，合理的方法预防疾病，是远离肛肠疾病的关键。