即墨加班族如何预防痔疮呢?

  俗话说“十人九痔”,就是说痔疮的防病率之高,之普遍。生活中也有很多痔疮的易发人群,例如办公室文员,教师,厨师等从事久坐久站职业的人群,加班族也是其中的一种。为什么说加班族更易患上痔疮呢?加班族如何预防痔疮呢?我们一起来听一下即墨肛肠医院医生的解答。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

  久坐:大部分加班族都具有久坐史,有的人更是成天久坐不起,医生指出,这样很容易受到痔疮的侵袭。久坐下肢屈曲而且活动少,腿部肌肉得不到锻炼,静脉回流受到阻碍,时间长了,下肢静脉和直肠附近的静脉丛经常瘀血,这是下肢静脉曲张和痔疮的重要形成原因。

  饮食不规律:加班族由于工作原因,常常会出现饮食不规律的现象,过饥过饱或者随便吃一点食物应付胃的“叫嚣”的情况也常常存在。这样就会打乱胃消化的生物钟,可造成胃结肠反射作用失调,产生便秘等症状,而便秘正是引发痔疮的首因。

  作息紊乱:加班族工作时间长,有时候甚至通宵达旦,如此作息紊乱,会消耗大量蛋白质,导致抵抗力下降。如此,当痔疮侵袭时,“引祸上身”的几率就很大了。

  从上面医生的分析可以看出,加班族易发痔疮的原因是多方面的,但也并不是不能预防。加班族怎么预防痔疮呢?

  1、改变生活习惯,避免久站久坐,经常变换坐、站姿势,注意自我放松。

  2、改善饮食习惯,大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃有纤维的蔬菜、水果,避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。

  3、锻炼肛门括约肌,除做操、散步之外,还可以经常做一下提肛运动。

  4,肛门部位清洁,好便后坐浴,减少细菌对肛周组织的侵袭。

  5,注意预防便秘,患上便秘及时采取治疗。

  6,发现不适,应及时引起注意,及时寻求专业帮助,将支持扼杀于萌芽。

  7,定期体检,力争做到早发现,早治疗。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

  在后,提醒,如果患上此病一定要及时到正规医院检查,不要耽误了病情。而且现在医疗科技发展迅速,痔疮疾病无论在检查还是在治疗上都进入了微创时代,不但所需,而且检查精确,,在不耽误您正常工作的基础上更是减少了治疗过程中的痛苦,是值得信赖的治疗方式。

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