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预防混合痔的方法是什么

时间:2012-12-04 13:08 来源:http://www.gcjb120.net/zccs/5058.html 作者:admin

预防混合痔的方法是哪些呢,混合痔的反复发作就像是家中常客一般,一进门赶都赶不走。真是让人头痛,难道预防混合痔就没有什么好的方法吗?预防混合痔最重要的就是用对方法

       预防混合痔的方法是哪些呢,混合痔的反复发作就像是家中常客一般,一进门赶都赶不走。真是让人头痛,难道预防混合痔就没有什么好的方法吗?预防混合痔最重要的就是用对方法,并且考虑要全面,不仅要在饮食上对其控制,更要注意生活习惯上的,那么预防混合痔的方法是哪些呢,下面就是北京东大肛肠医院的肛肠科主任的详细介绍,大家一起来看下吧。

    预防混合痔正确的做法是什么:

    1、劳逸结合:工作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张。

    2、饮食起居调养法:生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。推荐阅读:痔疮的专题介绍

    3、提肛运动当提倡:无论劳作负重、久行下蹲,还是久坐,最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。

    4、忌辛辣刺激食物:痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果,多饮开水。含有纤维素多的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动,对习惯性便秘者,更为适合。

    5、运动调养法:适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。这种运动可随时随地进行。运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环。

    以上就是北京东大肛肠医院的肛肠科主任关于“预防混合痔的方法是什么”的全部内容,点此咨询我们的在线医生,与我院医生详细交流自己的病情,医生会根据您的病情给予详细的解答和专业性的诊疗意见,指导您合理的治疗保健,北京东大肛肠医院祝您早日康复。

 

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